Word je wakker met de gedachte: waar draai ik voor? Je doet het allemaal—succesvolle carrière, perfectie, sterke façade. Maar aan het eind van de dag… voel je je leeg. Alsof je nooit écht rust neemt voor jezelf. Herkenbaar? Dan ben je niet alleen.
In de woorden van Kevin Trudeau’s Your Wish is Your Command: jij bent je eigen transmitter. Jouw brein en hart zenden een vibratie uit die je werkelijkheid aantrekt. Zo simpel, en toch zo diepgaand.
Wat zendt jouw hart en brein uit?
Wetenschappelijke studies, zoals die van HeartMath, laten zien dat het hart-ritme coherence direct wordt beïnvloed door je emotionele staat. (Psychological coherence) Positive emoties zoals liefde, dankbaarheid en vrede creëren een vloeiende, sinus-achtige hartslag die zorgt voor mentale helderheid, emotionele stabiliteit en een krachtigere intuïtie. (McCraty et al., 2009; HeartMath Institute studies) Frontiers+4HeartMath+4PMC+4
Van Overleven naar Leven: De Kunst van Jouw Eigen Frequentie
Een recente wereldwijde studie met 1,8 miljoen HRV-sessies bevestigde: mensen met positieve emoties behalen consistent hogere coherentiescores en meer stabiliteit in hun resonantiefrequentie (rond ~0,10 Hz). Dat betekent: langduriger emotioneel evenwicht en mentale rust. Nature
Met andere woorden: jouw hart is jouw zendstation. En wanneer je dat afstemt op liefde in plaats van stress, open je de deur naar meer flow, vertrouwen en magnetische aantrekkingskracht naar je leven.
Eigen frequentie verhogen
Verhalen van vrouwen die hun eigen vibratie veranderden
Julia Indichova – van onvruchtbaarheid naar een kerngezond kinderwensleven
Julia kreeg de diagnose ‘onvruchtbaar’, tot ze de mind-body-aanpak The Fertile Heart Ovum Practice ontwikkelde—met visualisaties, helende rituelen en mindset change. Ze kreeg later op natuurlijke wijze een kind én inspireert nu duizenden vrouwen wereldwijd. Wikipedia
Haar verhaal laat zien: als je je vibratie verandert (van angst naar hoop, van spanning naar ontspanning), verandert je lichaam mee.
Anna Bey – van worstelen naar manifestatie van droomleven
De bekende elegantiecoach vertelt hoe haar droomleven begon met een vision board. Na jaren van dankbaarheid, affirmaties en focus verscheen haar droompartner–net zoals afgebeeld–plus haar passieprojecten. Eén gedachte: visualiseren + voelen = werkelijkheid manifesteren. The Sun
Deze verhalen tonen de kracht van vibratie + intentie + actie. Geen magie – wel impact.
Praktische stappen: activeer jouw persoonlijke magnetisme
| Stap | Wat je doet | Wat het doet |
|---|---|---|
| 1 | Adem diep in op ~0,10 Hz (ca. 6x per minuut) | Verhoogt HRV-coherentie en brengt hart-brein synchronisatie op gang Medium+2Brave Thinking Institute+2NatureHeartMath Institute+6PMC+6Nature+6 |
| 2 | Voed je hart met positieve emotie (liefde, dankbaarheid) | Creëert vloeiende hartritmes die rust, creativiteit en emotionele stabiliteit ondersteunen Psychology Today |
| 3 | Visualiseer en spreek affirmaties uit (“Ik ben liefde. Ik ben overvloed.”) | Activeert het brein-netwerk dat je doelen verankert – intest werkt vanuit wetenschap, volgens neurosurgeon James Doty New York Post |
| 4 | Neem inspirerende actie (journal, kleine stap voor zelfzorg/grenzen) | Combineert mindset met doen—de wetenschap steunt dit als de juiste aanpak van manifestatie mentalhealth.com |
| 5 | Reflecteer en valideer: hoe voel je je na 3 dagen? Week? Maand? | Creëert positieve feedbackloop: consistentie versterkt jouw vibratie en interne vertrouwen |
Transformatiereis in de praktijk
Judith (35) werkte als jurist en ervaarde regelmatige burn-outs. Toen haar relatie stukliep, voelde ze zich volledig losgelaten. Daarna begon ze dagelijks te mediteren, journallen én visualiseren. Na zes weken ontstond niet alleen innerlijke rust, maar verscheen er ook een liefdevolle relatie precies in lijn met wat ze voorstelde in haar visualisatieblok.
Mieke (42) had altijd gedacht dat succes alles was. Na coaching ontdekte ze haar verlangens naar zachtheid, rust en vrouwelijke energie. Nu ondersteunt ze zich dagelijks met een ademritueel (op 0,10 Hz), voedt zichzelf met liefde en heeft ze een zachte partner die resoneert op haar nieuwe vibratie.
Klaar om jouw vibratie te transformeren?
Als je verlangt naar:
-
innerlijke kracht & vrouwelijke energie
-
emotionele helderheid & magnetische aantrekkingskracht
-
liefdevolle relaties vanuit zachtheid, niet overleven…
… dan nodigt mijn traject Jij Weer Stralend je uit. In dit programma werk je stap voor stap aan jouw energetische afstemming, vibratie en manifestatiekracht.
Ik begeleid je persoonlijk bij:
-
het verhogen van je hart-coherentie
-
het transformeren van negatieve frequenties
-
en het neerzetten van jouw gewenste realiteit vanuit liefdevolle intentie
💖 Wil jij ook weer stralen?
Plan een doorbraaksessie oftewel kennismaking – en ontdek wat manifestatie vanuit jouw frequentie jou kan brengen.
